Counseling – Perché è Importante la Coerenza nella Vita Personale?

Nella ricerca di una vita appagante e significativa, la coerenza svolge un ruolo cruciale. Essa rappresenta l’armonia tra ciò che pensiamo, sentiamo e facciamo. Quando si perde questa coerenza, la vita può diventare un labirinto confuso e disorientante. Tuttavia, il counseling offre un sentiero luminoso attraverso questo labirinto, aiutando a ristabilire la coerenza e a ritrovare il senso di direzione.

Perdita di Coerenza: Cosa Succede?

Quando la coerenza viene compromessa, la vita rischia di perdere la sua stabilità. Ci si sente confusi, indecisi e le emozioni diventano un “caos mentale”. Infatti la mente diventa luogo affollato e rumoroso tra ciò che si desidera (dal cuore) e ciò che si pensa (nella mente) di dover fare. In questa confusione, si rischia di perdere di vista i sogni, i desideri e gli obiettivi, lasciando un vuoto interiore che si riflette nel caos delle  azioni quotidiane.

Ritrovare la Coerenza Attraverso il Counseling

Il counseling si presenta come soluzione; si basa sulla relazione tra un Counselor e una persona (cliente impaziente) focalizzando l’attenzione sul presente, osservando il passato e  creare consapevolmente il futuro. Mi piace definire il Counselor come una guida turistica che accompagna il viaggiatore in una città sconosciuta; la guida conosce bene ogni strada, ogni passaggio e ogni luogo della città, e mette a disposizione le sue esperienze, le sue modalità  e i suoi strumenti per fare diventare il viaggiatore la Guida di Sé Stesso.  Attraverso un’attenzione speciale, il counseling aiuta a esplorare le radici del caos e della perdita di coerenza, individuando i passi concreti per ritrovarla. Durante le sessioni di counseling, si esplorano i pensieri limitanti, le emozioni bloccate e i modelli comportamentali che ostacolano la coerenza.

Come sostiene Rollo May, padre fondatore del counseling insieme a Carl Rogers: “La vera trasformazione accade quando la Guida (il counselor) con empatia, rispetto e fiducia accompagna la Persona a ritrovare la Libertà di Essere Se Stesso. 

Cosa accade quando ritroviamo la Coerenza?

Essere coerenti significa seguire i valori e i pensieri che abitano uno spazio più grande che non è solo della mente!!

Vivere nella coerenza ci permette di:

• affrontare le sfide quotidiane con maggiore equilibrio emotivo perché impariamo a distinguere le emozioni e mantenere la calma anche nelle situazioni più difficili;
• prendere decisioni più ponderate e consapevoli perché il counseling aiuta a chiarire le priorità e a prendere decisioni allineate con i propri valori e obiettivi;
• avere  relazioni sane, autentiche e significative, basate sulla fiducia e sulla comprensione reciproca;
• viaggiare dentro di noi profondamente e onestamente, sviluppando una maggiore consapevolezza di sé e degli altri.

Quando la coerenza viene compromessa, il counseling offre un sostegno prezioso per ritrovarla e per ristabilire l’equilibrio interiore. La coerenza è un pilastro fondamentale per una vita felice e

armonica.

Se desideri riportare la tua vita sulla strada della coerenza e dell’equilibrio, è tempo di agire. Prenota oggi stesso la tua prima sessione di counseling con in nostro counselor Valeria Di Eleuterio. Con il suo sostegno empatico e la sua guida professionale, potrai affrontare i tuoi ostacoli interiori e ritrovare la chiarezza e la direzione nella tua vita. Non rimandare più: il tuo viaggio verso una vita più autentica e soddisfacente inizia ora. Contattaci per prenotare la tua sessione di counseling con Valeria e ritrova la libertà di essere te stesso/a.