La vita ha i suoi ritmi, le sue curve, le sue tempeste.

Ma c’è una cosa che possiamo sempre scegliere:

 Come pensiamo. Come sentiamo. Come rispondiamo.

Viviamo spesso in modalità automatica, trascinati da impegni, emozioni e reazioni che si susseguono una dopo l’altra, come se non ci fosse il tempo

– o la libertà – di fermarci a chiederci:

“Mi appartiene davvero tutto questo?”

Eppure quella domanda può cambiare tutto.

Le convinzioni che ci abitano (anche se non lo sappiamo)

Molte delle idee che guidano le nostre scelte, le nostre relazioni, persino i nostri sogni, non le abbiamo mai scelte consapevolmente.
Ci sono state insegnate, trasmesse, imposte.
Fanno parte della cultura, dell’educazione, delle esperienze che ci hanno plasmato.

“Non sei abbastanza”,
“La vita è difficile”,
“È meglio non desiderare troppo”…

“Non cambierà mai nulla”…

“La vita è una giungla” …

“Non posso fare di meglio”…”

“Io sono fatto\a così”…. e tanto altro….

Queste frasi, ripetute magari sottovoce dentro di noi, sono convinzioni limitanti: credenze che agiscono in silenzio, ma con una forza potentissima.

Catene invisibili

Una convinzione limitante non ti urla contro.
Si nasconde tra i “non posso”, “non è il momento”, “non me lo merito”.
E ti tiene fermo, piccolo, lontano dalla tua vera essenza.

Sono catene invisibili, eppure molto reali.
Ti impediscono di fare scelte coraggiose, di vivere con piena presenza, di seguire davvero la tua voce interiore.

Ma ecco la verità:
Puoi cambiare.

Non possiamo controllare tutto. Ma possiamo cambiare come rispondiamo.

La vita non sarà mai completamente sotto controllo.
E va bene così.
Le onde arriveranno. I venti cambieranno direzione.
Ma il vero potere è dentro di te.

È la tua capacità di trasformare i pensieri, di osservare le emozioni, di rispondere in modo diverso.
È questo il punto in cui comincia la rivoluzione.

Trasforma il dentro, e il fuori si trasforma da sé.

Quando metti in discussione le tue convinzioni, quando ti permetti di sentire diversamente,
qualcosa si apre.
La tua percezione cambia, e con lei cambia la tua realtà. QUESTO è IL TUO POTERE SILENZIOSO.

Quella voce interiore che ti svaluta, che ti chiude e che ti limita ha un enorme Potere.

Perché i tuoi pensieri diventano parole,
le tue parole diventano azioni,
e le azioni creano la tua vita.

Nulla accade per caso.
Ogni incontro, ogni sfida, ogni “no” ricevuto…
tutto ha un senso, se scegli di guardarlo con occhi nuovi.

Tre domande per iniziare a liberarti,

Oggi ti invito a fermarti un attimo.
Fallo per te. Per la tua verità più profonda.
E chiediti:

• Quali convinzioni mi stanno bloccando?

• Quali pensieri sono davvero miei, e quali no?

• Cosa succederebbe se cambiassi il mio modo di pensare?

Ogni piccolo cambiamento interiore si riflette fuori, nella tua energia, nei tuoi rapporti, nella tua realtà quotidiana.

La libertà non è cambiare il mondo.
La libertà è cambiare come lo vivi.
Ed è da lì che comincia ogni vera rivoluzione.

L’ho sperimentato su di me e ogni giorno lo sperimentano le persone che scelgono un punto di vista diverso, un punto di vista diverso per osservare se stessi e il mondo intorno.

Se vuoi, inizia oggi, anche tu. Qualsiasi sia il momento che stai vivendo, puoi cambiarlo se cambi tu.

con Amore, Valeria di Eleuterio