Cosa crea il senso di colpa. Il senso di colpa è una delle emozioni più frequenti e “nascoste” che incontro: un misto di rimorso, auto-condanna e pensieri ossessivi su ciò che si sarebbe potuto o dovuto fare. Può nascere da…
Ci sono momenti nella vita in cui, nonostante l’impegno, la consapevolezza o il lavoro su di sé, ci sentiamo bloccati. Le relazioni si ripetono sempre uguali, le delusioni si accumulano, e la felicità sembra una promessa mancata. Federica, una mia…
La vita ha i suoi ritmi, le sue curve, le sue tempeste. Ma c’è una cosa che possiamo sempre scegliere: Come pensiamo. Come sentiamo. Come rispondiamo. Viviamo spesso in modalità automatica, trascinati da impegni, emozioni e reazioni che si susseguono…
La fiducia nell’essere umano: Un viaggio verso la felicità La vita è un viaggio e deve esserlo con la felicità nel cuore. Ma noi, non siamo abituati a questo. Vero? Ogni giorno, siamo chiamati ad affrontare sfide, prendere decisioni e,…
Quante volte ti sei sentito\a condizionato\a nelle tue scelte, quasi come se un filo invisibile ti legasse a qualcosa di più grande, qualcosa che non riesci a definire? Questo filo, spesso, è il tuo sistema familiare. Ogni famiglia è un…
Tutto quello che non stiamo cambiando, lo stiamo scegliendo: Come la consapevolezza e la responsabilità trasformano il nostro benessere mentale Ci sono momenti in cui ci ritroviamo a lamentarci delle circostanze della nostra vita: il lavoro che non ci soddisfa,…
Crea la Tua Nuova Immagine di Te Stesso: Un Viaggio di Trasformazione Personale ✨ Sei pronto a diventare la versione migliore di te stesso? 🌟 La trasformazione personale è un viaggio entusiasmante, ma può sembrare un po’ intimidatorio all’inizio. Ecco…
La mia Storia: Radici delle Relazioni Vi parlo un po di me…………. Sono Valeria, ho 46 anni e sono madre di tre figlie meravigliose: Chiara di 24 anni, Martina di 23 e Lea Galizia di soli 5 anni….
Quando la Solitudine è una Nemica Era settembre del 2023, Sabrina arriva in studio con una amica per fare esperienza di Frequenze Quantiche. Ho davanti a me una donna bella e apparentemente stabile, ma nel dialogare insieme confessa: “Odio stare…
Arriva un momento nella propria vita in cui si sente ardere il bisogno di autenticità e mettersi in gioco. Se la domanda: ‘chi sono io‘ abita il cuore, sei pronto\a al tuo incontro con il cambiamento. Autosvalutazione e illusioni, rabbia…